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Ist eine einfach zu bedienende intuitive Anwendung für Ihr mobiles Gerät. Sie aktivieren es, wenn Sie Ihr Laufen, Radfahren, Wandern, Inlineskating oder ähnliche Übung starten. In zwei einfachen Klicks beginnt es zu loggen und Karte Ihre Position, Bewegung, Distanz, Tempo und Kalorien verbrannt. Es wirkt sich nicht auf den normalen Betrieb Ihres Mobiltelefons, so können Sie immer noch Musik hören, empfangen und initiieren Anrufe und Nachrichten. Nach Beendigung des Trainings werden die gesammelten...

Fitness-Guide zur Verbesserung der Flexibilität und Muskelkraft. Jede Bewegung, die das Bewegen eines Körperteils zu dem Punkt erfordert, an dem es eine Zunahme in der Bewegung eines Gelenkes gibt, kann eine Dehnübung genannt werden. Stretching kann entweder aktiv oder passiv durchgeführt werden. Eine aktive Dehnung tritt auf, wenn die Person, die die Dehnung macht, diejenige ist, die das Körperteil in der gestreckten Position hält. Passives Dehnen tritt auf, wenn jemand anderes die Person zur...