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FIT FOR LIFE - FIT FOR LIFE ist ein kompletter Fitness-Guide für jedes Jahrzehnt Ihres Lebens. Unterschiedliche Altersgruppen haben unterschiedliche Fitness-Bedürfnisse und Ebenen und Sie sollten wissen, was das Richtige für Sie ist. Richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung kann Ihnen helfen, drücken Sie die Uhr der Zeit. Das Problem untersucht, wie Sie fit bleiben können in jeder Phase Ihres Lebens.
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