Fitness Meter

Fitness Meter - Ärzte verwenden den Body Mass Index (BMI) als eine einfache Möglichkeit zu beurteilen, ob ein Patient Gewicht verlieren muss. Die Berechnung basiert auf dem Vergleich einer Person Gewicht mit ihrer Körpergröße. Es gilt gleichermaßen für Männer und Frauen. Da BMI auf Gewicht und Höhe basiert, indem Sie Gewicht verlieren, verringern Sie Ihren BMI und setzen Sie sich in eine niedrigere Risikogruppe. Eine gesunde Ernährung, einschließlich einer Balance von Lebensmitteln Gruppen, Vitamine und Mineralien, ist wichtig für ein langes und aktives Leben. Halten Sie es einfach, Körpergewicht und Form sind ein Gleichgewicht der Energieaufnahme (diätetische Kaloriengehalt) gegen Leistung (kalorische Brennen aus Aktivität & amp; übung).